【侨报综合报道】2023年美国夏令时本周日凌晨2点钟开始，届时，时钟需被拨快1小时，调到3点钟。

实行夏令时主要是为了充分利用夏季日照，节约照明用电。美国的夏令时一般在每年3月第二个周日的凌晨2点开始，需将时钟调到3点，拨快1小时。而在11月第一个周日的凌晨2点，夏令时结束，时钟需再被拨回1小时。

时钟拨快1小时，意味着人们要少睡1小时。有研究称，这会让一些人身体不适，出现疲倦等状况。因此，在本周日到来之前，建议大家注意作息规律，以让身体逐渐适应新的时间表。

CNN称，有关“夏令时永久化”的讨论一直没停过。上世纪70年代能源危机期间，美国曾短暂尝试过永久性夏令时。此后，便涌现出大量有关“永久夏令时对健康和安全的影响”的研究。2022年参议院重新引入讨论的《阳光保护法案》（Sunshine Protection Act）就是又一次尝试，不过CNN称，预计不会很快通过。