【侨报网讯】美国精神病学协会（American Psychiatric Association，简称APA）周三（21日）公布的一项健康心态调查显示，大约26%的受访者表示，预计2023年将经历更多压力，这一数据高于前一年的20%，但他们也表示更愿意采取措施应对这种压力。

据调查，个人财务状况在焦虑来源中排名最高。图为人们在节日季里购物。（图片来源：美联社）

根据英文媒体报道，APA于12月7日和8日对2200多名美国成年人进行了此项调查，并将该调查结果与2021年12月进行的一项类似调查结果进行了比较。

根据调查，约37%的成年人认为自己的心理健康状况“一般或较差”，高于一年前的31%。年轻人、低收入成年人和父母最可能将他们的心理健康评为一般或较差。

与此同时，调查显示，约29%的受访成年人表示，他们将在2023年采取措施改善心理健康状况，高于去年的26%。这些计划包括多锻炼、冥想、浏览社媒、写日记和接受治疗。

APA主席瑞贝卡·布兰德（Rebecca Brendel）表示：“这是非常积极的信息，这意味着更多的美国人愿意谈论他们的心理健康问题。”

人们的压力来源自哪里？据调查，个人财务状况在焦虑来源中排名最高，其次是不确定性、身体健康问题、心理健康问题、与家人和朋友的关系、工作安全感。

田纳西州纳什维尔（Nashville）范德比尔特（Vanderbilt）大学医学中心精神病学和行为科学副教授林德赛·麦克南（Lindsey McKernan）表示，人们在经历了两年多的新冠肺炎疫情后，似乎正在经历“集体疲劳”。

她说，新冠病毒、地缘政治的不确定性以及对经济衰退的持续担忧，让人们倍感压力。

国家精神疾病联盟（National Alliance on Mental Illness）表示，压力的常见症状包括睡眠困难、食欲变化、情绪波动和注意力难以集中。长期而言，压力会加重包括抑郁症在内的精神障碍。（完）