【侨报网报道】周二（5月31日）纽约和新泽西热到爆表，马路被晒化，连汽车顶都热到可以烤肉！！！

根据abc、pix11报道，全市气温飙升至90多华氏度，气象学家说，体感更像100多华氏度。

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专家警告说，在今天这样炎热的日子里，市区曼哈顿温度可能比皇后区布碌仑等周边地区高出10度。

那是因为曼哈顿的基础设施主要由沥青、混凝土和金属组成，所有这些都可以吸收热量。

它被称为“城市热岛”效应。

由于高温，新泽西州至少有两个学区宣布提前放学。

在卡尼（Kearny）学区，所有小学生将于下午1:05放学。Kearny HS和Lincoln MS学生在下午12:54放学。

韦恩镇（Wayne Township）公立学校的上课时间最短：高中放学时间下午12:03，中学放学时间下午12:40，K-5年级放学时间下午1:15

在康涅狄格州，布里奇波特（Bridgeport）公立学校也宣布提前放学。

在成千上万的人涌向包括康尼岛在内的海滩后的一天，预计许多人今天会返回。

好消息是，现在纽约市所有14个海滩都有救生员值班。

无论您身在何处，都建议您保持水分充足。

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高温防护的健康和安全提示包括：

-去有空调的地方，即使是几个小时。

-远离阳光，避免极端的温度变化。

-避免剧烈活动，尤其是在太阳高峰时段：上午11点至下午4点。如果您必须进行剧烈活动，请在一天中最凉爽的时候进行，通常是在凌晨4点到7点之间。

-记住：如果您在户外工作或工作很费力，请喝水、休息并找到阴凉处。即使您不口渴，也每15分钟喝一次水，在阴凉处休息，并注意身边的其他人。在极端高温下进行工作时，您的雇主必须提供水、休息和遮荫。

-在没有空调的室内或室外时，请穿轻便的浅色衣服。

-喝液体，尤其是水，即使您不感到口渴。你的身体需要水来保持凉爽。那些限制液体饮食或服用利尿剂的人应首先与他们的医生、药剂师或其他医疗保健提供者交谈。避免饮用含有酒精或咖啡因的饮料。

-少食多餐。

-用凉爽的浴缸或淋浴降温。

-参加能让你保持凉爽的活动，例如去看电影、在有空调的商场里散步，或者在游泳池或海滩游泳。

-确保门窗有紧密贴合的纱窗，并在儿童居住的公寓中安装窗防护装置。六层以上建筑物中的空调必须安装支架，以确保它们固定并不会落在下面的行人身上。窗户护栏可以防止儿童从窗户跌落而遭受重伤甚至死亡。纱窗可以防止可以传播西尼罗河病毒的蚊子进入您的家，并防止猫从窗户掉出。

-切勿将您的孩子或宠物留在车内，即使是几分钟。

中暑有哪些警告信号？

如果您或您认识的人有以下情况，请立即拨打911：

-热干性皮肤。

-呼吸困难。

-心跳加速。

-混乱、迷失方向或头晕。

-恶心和呕吐。

如果您或您认识的人感到虚弱或昏厥，请到凉爽的地方喝水。如果没有改善，请致电医生或911。

如何确保宠物安全

-避免脱水：宠物会很快脱水，所以要给它们充足的新鲜、干净的水。

-早晚遛狗：当温度很高时，不要让你的狗在热沥青上逗留。宠物的身体会迅速升温，敏感的爪垫会被烫伤。

-知道您的宠物何时处于危险之中：宠物过热的症状包括过度喘气或呼吸困难、心跳和呼吸频率加快、流口水、轻度虚弱、反应迟钝，甚至昏迷。

正确使用消防栓

-消防栓打开不当每分钟浪费1000加仑水，导致水淹城市街道，并将水压降低到危险水平，这会妨碍消防部门安全快速灭火的能力。

-使用“高压细水雾喷嘴”将消火栓输出减少到安全的每分钟25加仑，同时仍能缓解热量。要获得这个工具，18岁或以上具有身份的成年人可以前往他或她当地的消防站索取。

节能小贴士

在高强度用电期间，例如在炎热潮湿的日子里，尽可能节约能源以避免断电和其他电力中断非常重要。

虽然减少您的用电量可能看起来不方便，但您的合作将有助于确保公用事业提供商能够为您和您的邻居提供不间断的电力服务，特别是邻居如果需要使用电动医疗设备或为面临热疾和死亡风险的人：

-将空调设置为78F或“低”。

-在清晨或深夜室外较凉爽时运行烤箱、洗衣机、烘干机和洗碗机等电器，以减少家中的热量和水分。

-空调运行时关上门以保持冷空气进入和热空气排出。

-保持窗帘、百叶窗和窗帘关闭。大约40%的多余热量来自窗户。

-不在家时关掉空调、灯和其他电器，并在到家前约半小时使用定时器或智能技术打开空调。保持空调过滤器清洁。

-如果您开门营业，请在空调运行时关上门。

-如果您或您认识的人依赖需要电力的医疗设备，请告诉您的公用事业提供商。

编译：V