【侨报记者高诗云7月14日纽约报道】布碌仑华人社区服务中心14日举办心脏健康讲座，邀请拥有20多年从医经验的康尼岛医院心脏科专家庄哲奇，为宾臣墟耆老们介绍心脏健康知识，受到社区乡亲欢迎。

庄医生介绍，心脏病一般与高血压、糖尿病等疾病相关。如果长者曾经出现过心脏痛、头晕、昏倒、呼吸困难等症状，可能心脏已经存在某种问题，建议尽快到医院做详细的检查。上了年纪的老人家要更自律，尽量不吸烟、少喝酒、注意锻炼身体、保持充足睡眠。

健康饮食也对保护心脏有好处，可多吃蛋白质高的鱼、鸡肉和蔬菜水果，少吃油炸和肥肉，营养均衡为佳。

医生强调，心跳时快时慢可能属于心房颤，严重的话会导致头部积血、引起中风。

老人家如果突然出现面瘫、手脚麻痹、说话口齿不清的症状，身边的人一定要立即意识到有中风的可能，把握“黄金三小时”马上送医抢救，及时使用静脉血栓溶解剂能够有效减少后遗症。

布碌仑华人社区服务中心14日邀请心脏专家举办健康讲座。（读者提供）