【侨报网报道】随着气温的升高，大家探索户外的欲望也在升温。在外出冒险之前，卫生专家表示，要注意蜱虫(ticks)传播带来的疾病，做好预防措施。

根据pix11报道，蜱虫通常在高草和树木繁茂的地区，并可由动物携带。桑德拉·李（Sandra Lee）是新泽西实验室的首席执行官，她说，如果你被一只蜱虫咬了，就有可能会导致莱姆病（Lyme disease）。

莱姆病的症状很容易与新冠肺炎混淆，并可能导致其他终身健康问题，包括慢性疲劳、关节疼痛和虚弱、关节炎和免疫系统受损。

各种蜱虫（CDC图）

根据CDC的说法，疫情期间，州卫生部门报告蜱虫叮咬病例减少了。桑德拉建议大家在4月到10月的蜱虫季节，做好预防措施。

1.检查衣服上有没有蜱虫。蜱虫可能通过衣服带进房子，发现蜱虫就要清除。进入室内后，可用烘干机高温烘干衣服10分钟，杀死衣服上的蜱虫。如果衣服是湿的，可能需要更多的时间。如果衣服需要先洗，建议使用热水。冷水和中等温度的水不会杀死蜱虫。

2.检查装备和宠物。蜱虫可以附着在衣服和宠物上，然后附着在人身上，所以要仔细检查宠物、外套和背包。

3.从可能有蜱虫出没的地区（包括自家的后院）返回后，进行全身检查。使用手持或全身镜查看身体的所有部位。

4.出门回来后马上洗澡，洗澡可以洗掉附着身上的蜱虫。已经证明，在进入室内两小时内洗澡可以降低患莱姆病的风险。

如果莱姆病被及早发现，就可以在医生的监督下成功治疗。

如何从身上移除蜱虫，请看CDC疾控中心官网https://www.cdc.gov/ticks/removing_a_tick.html

编译：LH