【侨报网讯】疫情之下，亚裔面临种族主义困境。乔治城大学（Georgetown University）大四学生Jenna Ryu在USA TODAY网站撰文，摘译如下：

我是Jenna Ryu，乔治城大学的大四学生。

Jenna Ryu。（图片来源：Jenna Ryu脸书主页）

现在是12月，我们仍然生活在疫情中，而这疫情是由所谓的“中国病毒”引起的，它还有个绰号“功夫流感”（Kung Flu），当然，这种文字游戏只是今年种族主义正常化的一个例子而已。

亚裔常被称为模范少数族裔，因为经济上的成功和职业道德等方面而受到赞扬。我们努力工作却从不说国家的坏话、我们经济状况良好却又保持礼貌、我们努力实现美国梦却没有公开表达过对种族主义的抗争。

这些轻微侵犯和整个模范少数族裔的神话已经变得正常化，以至于被忽视。而在这一年里，却有那么多针对亚裔的明目张胆的种族主义行为。这对亚裔整体的心理健康来说，已经到了一个临界点。

就拿我自己举例，被定义为“勤奋”，我应该感到高兴对吧？但“模范少数族裔”的神话从本质上提高了亚裔美国人的标准——无论是对内还是对外。甚至有人认为，由于我们是亚裔，就应该能够毫不费力地取得成就。

这让我感到了一种巨大的压力，想要达到强加在亚裔身上的可笑的高标准，因为我害怕如果我不这样做，我就会被认为是“愚蠢”“令人失望”和“失败”的。当别人对于我数学不好、以及英语过于流利产生震惊时，就会感到不安全感和自我怀疑。

亚裔心理咨询心理学家德里克·岩本博士（Derek Iwamoto）指出，部分亚裔在没能考入名牌大学、或者没能成为一名医生时，可能会“在压力下崩溃”，出现抑郁和焦虑。

尽管抑郁和焦虑的比率相似，但亚裔寻求心理咨询服务的可能性要比白人低3倍。岩本认为这不仅是由于文化差异，也是因为“模范少数族裔”的枷锁，这种刻板印象鼓励亚裔在独立的同时取得成功。

他说：“如果一直宣传所有亚裔都是成功的，但你自己是一个被失业困扰的亚裔，那么你可能不会寻求帮助，因为你觉得自己必须自力更生。”

而且亚裔并不能免于种族歧视。

我们的菜系被视为“怪异”的、我们的眼睛形状因为不符合欧洲中心的审美标准就被认为是丑陋的。最糟糕的是，我们被教导这些行为并没有那么严重，而当我抱怨这些轻微侵犯时，却让我闭嘴。

今年夏天，全美都在经历一股风潮。我曾经就读的私立高中的有色人种学生和校友把自己的经历分享到了Instagram，揭露在校园中遭遇的种族歧视。当我分享我的故事时，我终于听到了我的声音。我的故事是关于一位宿舍的负责人，他在我入学的第一年几乎没有努力了解过我的名字，并且在一个多月的时间里把我误认为是另一个亚洲女孩。

人口普查局今年的数据显示，经历焦虑相关问题的亚裔美国人比例从28%上升到34%，增加了约80万人。

在疫情带来的种族主义变得普遍之前，亚裔年轻人的心理健康问题就已经增加。物质滥用和心智健康服务局（SAMHSA）的调查报告称，在2008年至2018年间，在18-25岁的亚裔中，报告严重精神健康问题的比例从2.9%上升到5.6%。现在，是时候认识到，任何刻板印象——哪怕它是积极的——都可能在瞬间变成黑暗。（完）