【侨报网综合讯】纽约地区是今年春季美国新冠疫情的“震中”，医护人员奋战在抗疫一线。第一波疫情中的患者痊愈后，仍受到生理上的后遗症及心理创伤折磨，纽约一些医护志愿者成立线上“互助小组”，为感染过新冠病毒的民众提供分享感受、相互支持的平台。

今年春季，纽约医护人员奋战在抗疫一线。秋冬季，他们也在为康复者修复心理伤痕。图为12月14日，纽约长岛犹太医疗中心护士史蒂芬妮接种新冠疫苗后作出加油鼓劲的手势。（图片来源：中新社）

纽约州长岛一家连锁康复机构的注册护士莉萨·潘津诺今年6月在供职机构的支持下创建了新冠互助小组，定期举行在线会议。她说，虽然人们为自己能从新冠感染中康复感到高兴，但仍要面对疾病给身体和心理带来的众多问题，建立针对新冠康复的互助小组是应对这种状况的一个好办法。半年来，她一直为运作互助小组奔忙。

新华社记者近日参加了这个互助小组一次1小时左右的线上会议。会上，长岛另一处康复中心的护士艾米首先分享了感染新冠病毒和应对后遗症的亲身经历。她说，今年3月自己在工作中感染了新冠病毒，虽然症状不严重，但仍度过了一段黑暗时光，“感到害怕、担忧和孤单”。到目前为止，她仍时常感到病毒带来的影响，如刺痛、麻木、腿部发热等，“这让我紧张，但参加互助小组帮助了我”。

莉萨和艾米鼓励小组成员讲述各自的经历和感受，帮助解决实际问题，回归正常生活。她们也强调，参加互助小组代替不了看医生。

小组成员克里斯蒂娜说，她11月初感染了新冠病毒，虽是轻症，没有住院，但现在仍感到气短。她分享了用于放松精神和身体的呼吸和冥想方式，并希望通过交流，学习其他患者的经验。

第一次参加活动的杰里说，今年3月他从欧洲滑雪回到纽约时感染了新冠病毒，现在睡眠不好，经常半夜醒来。“我变得很抑郁，什么都不想做。”

艾米告诉他，从情感上恢复的最好办法是说出自己的感觉，释放紧张。

互助小组的老朋员弗兰克现已康复，他曾一度失去生活动力，甚至“不愿意爬出被窝”。他说，后来，他意识到家庭责任，再次找到了生活意义，并想帮助他人。在互助小组，通过分享恐惧和焦虑，可以释放紧张，互相支持。

会上，康复机构的医生就新冠患者如何恢复运动提出了建议。艾米说，一些患者在痊愈后仍有持续的身体反应，更多人还会有情感上的副作用。但是，“大家都在一条船上，你并不孤单”。（完）