【侨报记者高诗云2月2日纽约报道】近年来规模罕见的大暴雪1日降临纽约,部分地区积雪厚度高达17吋,家家户户奋力铲雪挖车,好不辛苦。然而在大家忙着清理积雪的同时,华人医生也强调,铲雪非常容易增加心梗等突发疾病发生的风险,尤其当下对新冠患者更加危险,希望民众做好保暖、量力而行,如觉不适应立即就医。

亚美医师协会的心脏专科医生赵茜介绍,学界已有很多调查研究证明了铲雪活动和心脏病之间存在联系,比如加拿大有一项跨越1981年到2014年的研究表明,雪下得越厚,住院的人数越多,因为心梗而死亡的男性越多(铲雪的以男性为主);大约积雪每增厚8吋,住院人数就上升16%,男性心梗死亡率增加34%。因此确实冬季铲雪的大运动量可能导致更高的心梗风险。

赵茜医生指出,这种现象存在多方面的原因。首先冬天温度较低,如果在户外待得太久,手脚部位的末梢血管收缩以后会增加心脏的阻力,血压也会相应升高。另外,铲雪需要短时间内大量运动,并且主要使用上肢力量,如果平时不太运动、肌肉力量不足,就会短时间内引起血压上升和心跳增快,心脏负荷增大。因此医生建议,凡是做过心脏搭桥、心脏支架或者血管堵塞过的病人,就不要参与铲雪了。

铲雪后可能出现很多种不同类型的身体不适,比如肌肉疼痛、胸痛、胸闷、气短、出冷汗、不能入睡甚至晕厥等等。如何判断是否与心脏有关呢?赵医生介绍,涉及心脏健康的症状一般来说不能具体到某个“点”,因为内脏痛有不确定性、不好定位,而且可能没有明显痛感,只是觉得不舒服、闷气难受,并且这种不舒服的地方“讲不清”,也不会因为动动手脚而明显感觉牵扯到痛处。这就是要求心肌供血增加但不能满足时引发的典型性心绞痛。

特别需要注意的是,心绞痛也分稳定性和不稳定性两种。如果运动后出现症状,但停下来休息一下症状会消失,就属于稳定性心绞痛,约看家庭医生就可以;但如果休息状态下依然有症状,就很可能是不稳定性心绞痛,即没有增加任何负荷的静止状态下心脏也无法供血,这种情况就要马上去医院看急诊,避免出现生命危险。

赵茜表示,当前新冠疫情蔓延,心绞痛的很多表现确实和感染病毒后的症状有一些相似之处。具体要判断病因,还是需要积极求医做检测。同时,医生也强调,新冠症状因人而异,对于感染的患者,铲雪这种短时间高负荷的运动最好就不要进行了,以免加重心肺功能的负担。普通民众外出铲雪,一定要注意保暖,特别是手脚部位,最重要的是务必量力而行,感觉疲劳就回去休息,并及时补充热量。