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定期运动 身体大变样
定期运动 身体大变样
当你开始定期锻炼,身体会默默地发生很多变化。
2018年5月29日 10:51 运动 锻炼 身体 身材 健康
一天一鸡蛋 保护心血管
一天一鸡蛋 保护心血管
每天吃一个鸡蛋可以降低罹患心血管疾病的风险。
2018年5月29日 10:48 鸡蛋 心血管 健康 养生 知识
漫漫人生路 迈稳十三步
漫漫人生路 迈稳十三步
长寿,需要一生持续不断的努力。
2018年5月29日 10:45 长寿 年龄 健康 养生 知识
身体好坏全在“四根”
身体好坏全在“四根”
常言说,万事万物皆可追跟溯源。我们的身体也不例外。
2018年5月29日 10:43 身体 健康 养生 知识 中医
别不在乎!常吃这五类食物 会让你老得比别人快
别不在乎!常吃这五类食物 会让你老得比别人快
吃得好不好,不仅关乎营养,还会影响衰老速度。美国《读者文摘》近期梳理了5类可能催人老的食物。
2018年5月29日 1:32 氧化 衰老 对抗衰老
早起20分钟 降低心脏病风险
早起20分钟 降低心脏病风险
一项重要研究显示,骑自行车或步行上班可以将因心脏病死亡的几率降低三分之一。研究发现,与开车上班的人相比,骑车或走路通勤的人出现致命的中风...
2018年5月26日 10:19 早起 心脏病 风险 健康 养生
牙齿保健 洗牙抛光都重要
牙齿保健 洗牙抛光都重要
据第三次中国口腔健康流行病学调查显示,高达97%的中国人受到口腔问题的困扰。
2018年5月25日 16:03 牙齿 保健 洗牙 抛光 健康
日常三注意 防老人耳聋
日常三注意 防老人耳聋
老年性耳聋多为自然衰老过程,但也与许多外界因素有关。
2018年5月25日 16:00 耳朵 耳聋 健康 养生 知识
七种错误的育儿方式
七种错误的育儿方式
有人说,孩子的未来从出生那刻已经注定。虽然有点绝对,但不无道理。
2018年5月25日 15:51 育儿 方式 健康 养生 知识
闭目养神10分钟 记忆力超群
闭目养神10分钟 记忆力超群
睡眠好,记事牢。充足的睡眠是提高记忆力的关键。
2018年5月25日 15:49 闭目养神 记忆 健康 养生 知识

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