【侨报网综合讯】在美国工作学习和生活生活，少不了在外吃饭，尤其是中午或出差途中，经常会以快餐充饥。

说到快餐，麦当劳、汉堡王肯定首先跳入脑海，其次恐怕是肯塔基、各式披萨店等等，他们多数被认为是垃圾食品。不过，快餐店的餐点就都是垃圾食品吗？不，你也可以在这些快餐店里点到营养健康的餐点。

虽然每天吃披萨和汉堡可能不是一件好事，但你也可以偶尔“放纵”一下，和朋友们一起去吃个快餐。

以下是在一些知名快餐连锁店你可以吃到的好吃又健康的餐点。

Chipotle

图片来源于Houston Chronicle

— Chicken Burrito Bowl with brown rice & pintobeans, 不过不要加cheese和sour cream哦！

— 500 卡

Chipotle有很多新鲜健康的餐点，点餐的时候，不要奶酪和酸奶油就能更健康。

In-N-Out

图片来源于in-n-out.com

— Cheeseburger with onion, ketchup & mustard instead of spread

— 480卡

用番茄酱和芥末酱代替特制酱料，点普通汉堡，不要双层汉堡。

Chick-Fil-A

图片来源于Chick-fil-A

— Grilled Chicken Cool Wrap

— 340卡

崇尚“原汁原味的鸡肉三明治”的这家店去年在菜单上增加了更多选择，于是有了像这个鸡肉卷这样健康的餐点。